Ich mag Beeren
Und denke zurück an meine Kindheit. Damals mit Großeltern und Eltern die Beeren gesammelt.
Im eigenen Garten oder auf Wiesen, Wald und Äckern. about-me. Beeren von A-Z
Erdbeeren
Brombeeren
Stachelbeeren
Himbeeren
Schwarze Johannisbeeren
Rote Johannisbeeren
Blaubeeren
Beeren sind gesund. Das wussten wir damals schon.
Aber jetzt schaue ich nach im Internet, im Web.
Erdbeeren:
Blutzuckerspiegel, Pektin
Entschlackung, Entwässerung
Brombeeren:
Enzyme, Kalium, Magnesium,
Fettabbau
Stachelbeeren:
Silizium
Fettstoffwechsel
Himbeeren:
Vitamin C
Fettverbrennung
Schwarze Johannisbeeren:
Vitamin C
Thema Noradrenalin
Ballaststoffe
Rote Johannisbeeren: Wie ich sie liebe!
wenig Kalorien
Blaubeeren:
Polyphenolen, Ballaststoffe
Und lese in der Mediathek “Essgeschichten” und
NDR Ratgeber: Beeren, Die sommerlichen Vitamin-Bomben
Holunder: